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補充水分

干燥，其實就是缺水。防干燥，當然要補充水分，而簡單方便的補水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有講究的。喝水應該以少量多次、甜咸搭配為宜。因為在飲用水中加入少量鹽可減少體內水分的流失，維持體內的水鹽代謝平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有養陰的作用。所以有“朝朝鹽水，晚晚蜜糖”的飲水養生之道。

放個加濕器

如果室溫不是很高好不開空調，避免加速人體的水分蒸發。開空調的同時別忘了打開加濕器，保證適宜的空氣濕度，緩解局部空氣干燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨干燥等問題。加濕器不必一直開著。一般情況下，室溫25℃時，空氣環境相對濕度應控制在40%至50%為宜。

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視頻作者：天津融達信揚商貿有限公司

使用中央空調制熱時，注意室內外溫差不宜過大，建議室內溫度保持在20℃-24℃之間，不僅對身體健康有利，更利于空調穩定運行。長期使用中央空調制熱，容易出現室內空氣不流通的情況，建議每天開窗通風至少2~3次，或在安裝中央空調時選配新風系統，保持室內空氣清新。為保證更好的制熱效果，開啟中央空調制熱時，也需調節出風口向下，讓暖風往下吹，室溫上升較快，室溫分布較為均勻。

除了注意空調制熱技巧，選配個性化的功能模塊也是關鍵。例如，安裝中央空調選配地暖系統。

中央空調要做水處理的原因

中央空調系統分為，冷卻部分、冰凍部分、換熱部分、空調冷凝水，對應水系統為循環冷凝器系統、冷凍水-采暖水系統、接水盤。中央空調的水系統內各有特點，但存在同樣問題：在外界市場條件改變時(溫度、流速),就會發生結垢、腐蝕、生物粘泥等現象，如沒有進行適當的水處理，勢必會引起管道堵塞、腐蝕泄漏、運行效率降低等一系列問題，影響整個中央空調系統的長時間正常工作。